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  5月19日，教育學院陽光心理志愿服務隊前往家園社區為小朋友們開展以“情緒萬花筒”為主題的心理健康活動。本次心理健康活動旨在幫助孩子們認識自己的情緒、接納自己的情緒。

  在活動開始之前，志愿者們先帶領小朋友進行“搶板凳”的熱身小游戲，隨著志愿者播放的音樂，小朋友們圍繞事先擺放好的板凳繞圈，音樂停止時搶板凳直至剩下最后一人，小朋友們熱情高漲，積極參與。

  熱身小游戲結束后，活動正式開始。志愿者讓小朋友們在情緒蛋糕上涂色，用畫筆表達自己的情緒，小朋友們都認真作畫，用不同的顏色代表不同的情緒。

  本次活動設計的重點在于幫助孩子感受和分享更多的情緒體驗，通過圖畫形式的活動，讓孩子感受情緒的產生過程，知道面對不同的事件會產生不同的情緒，了解自己的情緒特點和表現，為后續分析情緒產生的原因和進行情緒調節做好準備。

  小朋友們涂色完成后，主動在大家面前分享自己的“情緒蛋糕”，講解自己的繪畫內容。在本次活動中，我們發現四年級的學生自我意識逐漸加強，他們遇事容易生氣，情緒不夠穩定。我們教育他們要用積極的心態來對待問題，讓他們體會到有時換個角度看問題，會使人心情愉快。本次活動的目的正是為了讓孩子們了解情緒的多樣性和自己的情緒特征，認識積極情緒和消極情緒對自身的影響，學會更好地調節自己的情緒。（教育學院 田鑫 胡雨晴）